Sadece doğru besinler -yağsız yoğurt, yumurta beyazıyla yapılmış omletler, tam buğday ekmekleri, hatta tofu- tüketiyor ama hâlâ kilo veremiyor musunuz? Bu işin sorumlusu çok sevdiğiniz diyet gıdaları olabilir. Yeni bir çığır açan bu programda, beslenme ve fitness uzmanı JJ Virgin kilo almanın arkasındaki sırrı açıklıyor: Gıda intoleransı. Süt ürünleri ya da glutene karşı vücudun verdiği olumsuz bir tepki, yangıyı tetikleyerek ve şişkinlik, sivilce, baş ağrısı, eklem ağrısı ve -en kötüsü- inatçı kilo alımına neden olabilir. Virgin Diyetiyle sağlığınızı geri kazanırken yangı giderici, sağaltıcı birçok besin tüketirken, gıda intoleransına yol açması en olası yedi gıdadan uzak duracaksınız. Kendinizi asla aç ve mutsuz hissetmeyeceksiniz ve sadece bir hafta içinde üç kilo verecek, karın bölgenizdeki şişkinlikten kurtulacak, bedeninizi yangıdan temizleyecek ve kendinizi çok daha genç hissedip, öyle de görüneceksiniz. Üstelik bu sadece başlangıç!
Çeviren: Nihal Gökçe
Sayfa: 384
Basım Yeri: İstanbul
Basım Tarihi: 2013-5
Basım No: 1
Dil: Türkçe
Kapak: Karton
Kağıt: 2.Hamur
Ebat: 135-210
ISBN: 9789944826679
Şiir
