Neden Çok Fazla Yeriz

Neden (Çok Fazla) Yeriz

Dr. Andrew Jenkinson

Mucize diyet kitaplarını rafa kaldırmaya hazır mısınız?

Diyet efsanesini ve kalıcı kilo kaybının sırrını çözmek için

harika bir rehber sizleri bekliyor.

Kilo vermekle ilgili inandığınız her şey yanlış olabilir mi?

Tekrar tekrar yaptığınız diyetlerden sonra kilonuzun eski hâline dönmesi ve hatta onu bile aşması sizin suçunuz mu?

Sunday Times çoksatan listesine girmiş bu kitap en güncel araştırmalardan yola çıkarak diyet, egzersiz ve kilo konusundaki tüm görüşlerinizi kökünden değiştirecek ve kalori saymadan ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacak.

Yirmi yıllık kariyerinde binlerce insanı diyet tuzaklarından kurtarmış Dr. Andrew Jenkinson, insanların uzun evrim yolculuğundan ilham alan bu kitabında bedeninizin şifrelerini çözmenizi ve kilonuzun kontrolünü elinize almanızı sağlıyor.

“Son derece akla yatkın ve ikna edici...

Kilo vermeye radikal bir yaklaşım.”

–        Sunday Times

Çeviri : Nihal Tokinan Gökçe

Editör: Derya Dinç

Orijinal Adı : Why We Eat Too Much

Orijinal Dili : İngilizce

Yayınevi: Epsilon

Türü: Kurgu dışı / Sağlık - Beslenme

Cilt Bilgisi:  Karton Kapak

Kâğıt Bilgisi : 3. Hamur

Basım Tarihi: Kasım 2023

Basım Bilgisi:  1.Baskı

Sayfa Sayısı: 388

Kitap Boyutları:  13,5x21 cm

ISBN No:  978-625-414-476-9

Barkod:  9786254144769

Çıkış tarihi: Kasım 2023